21 ianuarie 2015

Din grasuti au ajuns sex-simboluri. Cum au reusit sa slabeasca barbatii celebri din showbiz!

Odata cu varsta este greu sa mai tii frau kilogramelor, in special daca esti barbat. Prin aceste momente au trecut si cativa barbati celebri de la noi.

Cu vointa insa si cu putin efort, acestia au reusit sa slabeasca spectaculos, chiar daca unii au trecut de prima tinerete. Iata cine sunt barbatii care au ajuns sa fie ca trasi prin inel:

1. Daniel Iordachioaie

Desi are 46 de ani, Daniel Iordachioaie nu s-a lasat si a dorit sa revina in atentia publicului. Daca in 2012 ajunsese la 125 de kilograme, acum solistul este de nerecunoscut. In doar cateva luni el a reusit sa slabeasca nu mai putin de 55 de kilograme si este ca tras prin inel. In plus, si-a schimbat si stilul vestimentar, si a ales unul mult mai tineresc, care il prinde, de altfel, foarte bine.Cantaretul isi va afisa silueta in cadrul noului sezon al emisiunii "Te cunosc de undeva!", ce va debuta in februarie, la Antena 1. Multi sustin ca nu vreo dieta anume l-a subtiat pe artist, ci divortul de anul trecut de Nouria, mama celor doi copii ai sai, Darius (14 ani) si Salma (5 ani).

2. Cabral

La un moment dat, Cabral ajunsese sa cantareasca 133 de kilograme. Fuma mult, avea o dieta dezechilibrata, iar daca cineva ii spunea sa faca putina miscare devenea rapid dusmanul sau de moarte. Cu timpul insa, realizatorul TV si-a dat seama ca organismul sau nu mai functiona bine si a ales sa isi schimbe radical stilul de viata.

"Daca imi spuneai de sala, de taiat mese, de iesit la alergare... deveneai brusc dusmanul meu! Si chiar daca stiam inca de atunci ca peste 10.000 de romani mor anual de cancer pulmonar... as fi mers la sala, as fi taiat din ceafa de porc si n-as mai fi fumat? Ei, as! Asa ca acum, cand scriu despre viata sanatoasa, vreau sa fiu cat se poate de putin intruziv. Si de corect.

Cel mai mult a contat ca am vrut eu sa traiesc. Sa traiesc si sa-mi vad copilul mare, poate chiar copiii. Sa traiesc si sa ma bucur de ce-mi ofera viata. Sa traiesc si sa-mi beau berile cu prietenii. [...] Cea mai buna varianta ramane preventia. Sunt trei lucruri simple de care trebuie sa tinem seama: renuntarea la fumat, o dieta echilibrata si mai mult sport", a marturisit Cabral.

3. Silviu Prigoana

Sotul Adrianei Bahmuteanu a slabit 35 de kilograme in timp-record. Acesta a reusit aceasta performanta print-o cura foarte simpla. A baut doar apa plata.Transformarea sa este spectaculoasa, afaceristul vazandu-se nevoit sa isi schimbe de trei ori garderoba in ultima jumatate de an."Am slabit cu apa! 15 zile am baut doar apa plata, 4-5 litri pe zi, si nu am mancat nimic. Cum am reusit, simplu! E chestie de vointa si autocontrol. La inceput ii dai cu apa 15 zile pana nu mai poti, apa plata cu lamaie si atat! Dupa perioada asta bila ti se varsa in stomac si organismul se detoxifica, iar tot ceea ce bagi in gura ti se parea amar. Asa ca nu-ti mai vine sa mananci. Apoi, o iei incet si incepi sa te hranesti, dar eviti fainoasele, zaharul si uleiurile rafinate si alimentele cu E-uri", a spus Silviu Prigoana.Dornic sa impartaseasca din experienta sa, Prigoana ne-a spus in detaliu cum arata si din ce este compus meniul sau de zi cu zi.
"Dimineata o salata de fructe, la pranz o supa sau o ciorba cat mai simpla, iar seara aveam la alegere peste, pui sau vita cu salata. In seara de luni si joi peste cu salata, tras la tigaie de teflon si fara ulei, miercuri vita cu salata sau shake de legume fierte, iar marti si vineri o pulpa de pui cu salata preparata la fel, fara ulei, de regula din rucola. Ca sa vezi cum te face viata, cand eram mic mancam salata de papadie si strambam din nas, iar acum, merg la restaurant si dau 20 de lei pe una de rucola si parca e mai buna. Tampenii, domnule! Dar sa revenim la regimul alimentar. Dupa prima luna de dieta se merge la analize, iar daca se vad modificari la calciu si magneziu sau altele, se iau suplimente alimentare, vitamine. Pe cantar nu trebuie sa ne urcam zilnic, ca riscul de a te demoraliza este mare. Eu ma cantaream o data pe saptamana, atat. Partea interesanta e ca dupa sase luni m-a invatat cineva sa merg la restaurant sa ma rasfat. Dar mi-a zis sa-mi iau un prieten cu mine. Si m-am dus. Am comandat o friptura normala cu salata si am impartit-o in doua portii, una el, una eu. Pentru ca, daca tot ai slabit ar fi cazul sa faci ceva ca sa te si mentii, nu sa dai iama in borcanele de zacusca", a explicat Silviu Prigoana.

4. Razvan Ciobanu

Creatorul de moda Razvan Ciobanu si-a dat seama brusc, intr-o zi, ca nu mai este deloc multumit de felul in care arata. S-a pus imediat pe slabit si in doar cateva luni a dat jos 34 de kilograme.
Razvan Ciobanu

"M-am trezit intr-o dimineata si am realizat ca nu mai pot sa port hainele pe care as fi vrut sa le port. Mai am de dat jos 10 kilograme. Aveam 128 de kilograme cand am inceput un regim proteic. E singura dieta care functioneaza la mine. Mananc numai proteine zilnic: carne, branza, oua", a marturisit designerul in emisiunea La Maruta.

5. Catalin Crisan

In urma cu cinci ani, cantaretul Catalin Crisan ajunsese la 104 kilograme. La fel ca in cazul lui Razvan Ciobanu, artistul a decis intr-o zi ca este momentul sa slabeasca.

"M-am decis sa slabesc pentru ca ma ingrasasem foarte mult. Acum patru-cinci ani ajunsesem sa cantaresc in jur de 104 kilograme. Am imbinat dieta cu sportul. Eu joc tenis de 14 ani. Regimul recomandat impunea si miscare. Astfel, zilnic trebuia sa parcurg in jur de 1,5 kilometri. Pentru a parcurge aceasta distanta, mi-am cumparat un stepper, la care lucram dimineata, seara sau la pranz, in functie de program.

Zilnic imi potriveam alarma de la telefon si mancam atunci cand suna. Indiferent daca eram in intalniri, scoteam o felie de salam sau un crenvurst, atunci cand era etapa de carne, sau beam un pahar de lapte sau mancam un borcanel de iaurt atunci cand era etapa de lactate", a povestit cantaretul.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu